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एक महीने में अपना दिमाग तेज़ कैसे करें ? How To Fast Brain -In Hindi

Apna Mind Fast Kaise Karein

हेलो फ्रेंड्स स्वागत है आपका हमारी हिंदी वेबसाइट Besthindiknowledge.com पर दोस्तों आज हम बात करने बाले है अपनी Health के बारे में बैसे तो आपको हमारे इस Blog पर Make Money , Bloging , YouTube सभी चीज़ो के बारे में जानकारी दी जाती है क्यूंकि ये एक Multi Topic Blog है 

लेकिन आज मैं आपको बताऊंगा की हम अपना Brain Fast कैसे सकते हैं आजकल गंदे खान पान के चलते लोगो का दिमाग काफी कमजोर होने लगा है। खासकर बच्चो में ये समस्या अब आम हो चुकी है उसके निम्न कारण है 

इसके और भी कारन हो सकते है जैसे :- एक महीने में अपना दिमाग तेज़ कैसे करें ? How To Fast Brain -In Hindi

  • पढ़ाई की Tension
  • ज्यादा Marks लेन की Tension 
  • अपने आप को खूबसूरत दिखाने की Tension 
  • पढ़ाई के बाद पैसे कमाने की Tension 
  • Career बनाने की Tension 

दोस्तों इससे अलग कुछ और भी कारण हो सकते हैं जो आप भी जानते होंगे मगर मई इसमें बता नहीं सकता हूँ नशा शराब और धूम्रपान भी Brain कम करने का एक मुख्य बजह है

Mind को Fast कैसे करें 

दोस्तों आज के Article में हम जानेंगे की अपना Brain तेज़ कैसे करें। तो अगर आप भी अपने दिमाग से किसी भी परेशान हैं। तो हमारी इस पोस्ट को आखिर तक जरूर Read करें।

आजकल की Busy Life में इंसान की दिमागी परेशानी भी ज्यादा बढ़ने लगी हैं। दिमागी परेशानी बढ़ने के सबसे ज्यादा मुख्य कारण है जैसे पैसे कमाने की भूक। 

आदमी दूसरे से आगे निकलने के चक्कर में अपना Brain जायदा खर्च करता है जिससे उसकी दिमागी परेशानी भी बढ़ने लगी हैं। अगर आपको इस चीज़ से बचना है तो दिमाग पर ज्यादा Tension  ना ले।

अगर आप किसी के दबाब में या फिर किसी Tension  में आकर किसी भी प्रकार का ज्यादा नशा करते है तो इससे भी आपका Brain बेकार होने लगता है।

तो इससे बचने के लिए आप पर चाहे कोई भी परेशानी हो उसे निपटने की को सिस करें ना की दबाब में आकर किसी भी चीज़ का नशा करें। 
नशा :– अगर आप एक बिज़नेस मन है और आपको लगता है की आप Indusry में पिछड़ने लगे है तो आप अपने दिमाग का संतुलन न खोएं। बल्कि उसे Control करें और कोई नशा न करें 

Student अपना दिमाग तेज़ कैसे करें 

दोस्तों सबसे ज्यादा अगर दिमाग कोई लगता है तो बो हैं Student मगर फ्रेंड्स अगर एक क्लास में दस बच्चे हैं तो सभी का दिमाग एक जैसा नहीं हो सकता है। 

अगर आप भी एक स्टूडेंट है और आपका दिमाग में कोई चीज़ जल्दी नहीं फस्ती है तो समझो आपको दिमाग अच्छे से काम नहीं करता हैं। 

तो अगर आप आप अपने Class में कमजोर दिमाग के Student हैं तो आप उसकी कोई भी Tension  जरुरत नहीं है बल्कि आप अपने दिमाग को पर जोर दें और अपने आप को अच्छा करने की कोसिस करें 
बादाम :-अगर आप एक स्टूडेंट हैं और आपका दिमाग अच्छे से काम नहीं करता है तो आप शाम को दो बादाम पानी में भिगो के रख दे.और सुबह को खाली पेट एक महीने तक खाने से दिमाग तेज़ होगा 

केशर :-अगर आप थोड़ा पैसा खर्च कर सकते हैं तो आप केशर की दो कली एक गिलाश दूध में मिलकर पीने से भी आपका दिमाग तेज़ हो जाता है। 

पिस्ता :– ये भी आपके दिमाग को बढ़ाने की बहुत ही अच्छी चीज़ है आप इसे भी पानी में भिगोकर सुबह को इस्तमाल करें। आपका दिमाग अच्छा हो जायेगा। 

Job Life

अगर आप भी कोई जॉब करते हैं और आपके बॉस का आप पर दबाव है तो उससे उभरने की कोसिस करें और उसकी कोई Tension  ना करें। 

क्यूंकि अगर आप कहीं पर जॉब करते हैं तो आपका दिमाग तेज़ होना बहुत जरुरी है क्यूंकि गर आपका दिमाग थोड़ा सा भी Disballance हुआ तो आपकी Job से छुट्टी हो  सकती है। 

और अगर आप जॉबलेस है तो भी आपका दिमाग काफी परेशान होने लगता है और आप सोचने लगते हैं की यार क्या किया जाये जिससे मैं थोड़ा बहुत पैसा कमा सकूँ। 

फ्रेंड्स बैसे मैं बतादूँ की की जॉब की Tension  तो सभी को होती है और होना भी चाहिए क्यूंकि अगर आप पढ़े लिखें है और आपको जॉब नहीं मिलती है तो आप अपना Mindly Presure के शिकार होने लगते हो 

तो आइये अब मैं आपको बतादूँ की इससे बचने के लिए क्या करें। बैसे तो मैं आपको पहले ही ऊपर बता चूका हूँ की आप अपना दिमाग फ़ास्ट कैसे कर सकते हैं 

Travling 

अगर आप पर किसी भी काम का ज्यादा दबाव है तो आप छुट्टी के समय मस्ती करें और घूमने के लिए निकल जाये ऐसी जगह जाए जहाँ Naturaly खूबसूरती हो इससे आपका दिमाग Fresh होता है 

अच्छा खाना ले 

आप पाने खाने में ज्यादा से ज्यादा Protein ले अगर आप मांसाहारी हैं तो आप को खाने में मछली जरूर खान चाहिए। और रोज़ाना एक गिलाश दूध भी ले सकते है 

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About the author

Khustar Noorani

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